准静止锋又称静止锋。移动缓慢而呈准静止状态的锋。当冷暖气团的势力相当，或冷空气南下势力减弱并受到地形的阻挡，使冷暖气团的交界面呈静止状态而形成静止锋。有时锋的移动缓慢或在冷暖气团之间作来回小摆动。

事实上，绝对的静止是没有的。在这期间，冷暖气团同样是互相斗争着，有时冷气团占主导地位，有时暖气团占主导地位，使锋面来回摆动。

准静止锋是中学地理课程中一个非常重要的知识点。锋面两侧冷、暖气团势均力敌，或遇地形阻挡，移动幅度很小时，我们将这类锋面称为准静止锋 (quasi-stationary front)。气象预报上一般把天气图上6小时内锋面位置无大变化作为判断准静止锋的依据。

我国的静止锋多为冷锋移动中受地形阻挡作用而形成，常出现在华南的南岭一带、云贵高原及天山地区，分别称为华南静止锋、云贵静止锋和天山静止锋。静止锋的坡度约为1／200或更小，故沿锋面上滑的暖空气可以伸展得很远。其天气和第一型冷锋相似，但云区和降水区比冷锋远为宽广。由于静止锋可维持十天或半月之久，常形成连阴雨天气。如果暖气团处于湿不稳定状态，也可出现积雨云和雷阵雨天气。夏季因静止锋两侧温差不大，锋面坡度可以很陡，锋际上可有强烈的辐合上升运动，雨带狭窄而降水强度很大，常形成连续暴雨。

华南准静止锋

主要活动于南岭山脉或南海地区。一年四季都可见到，但多出现于冬春两季，秋季出现最少。冬季降水不强，春夏季可发生暴雨，持续数天，甚至10天以上。华南准静止锋的位置，随季节不同而有所变化。冬半年，锋面北侧冷高压势力强大，锋区位置偏南；夏半年，锋面南侧副热带高压势力强大，使锋区位置偏北。

江淮准静止锋

每年夏初，来自海洋上的暖湿气流与大陆上南下的冷空气交锋、对峙，在长江中下游和淮河流域形成了一种著名的天气系统——江淮准静止锋。它是形成梅雨的重要天气系统。“清明时节雨纷纷”“黄梅时节家家雨”，都是梅雨天气的真实写照。

昆明准静止锋

又称云贵准静止锋。位于云贵高原，主要由变性的极地大陆气团和西南气流受云贵高原地形阻滞演变而形成。云层低而薄，易形成连阴雨天气。贵州高原 “天无三日晴”便同昆明准静止锋活动有关。多出现于冬季，其间出现日数约占全年1/2。锋区位置多在贵阳与昆明之间，略呈西北——东南走向。

天山准静止锋

不太强的冷锋进入准噶尔盆地后，被天山阻挡，使冷锋停滞不前，常形成地形锋性质的天山准静止锋，造成阴雾或微雪天气。天山北坡和北疆大部分地区冬、春降水较多就与天山准静止锋活动有关。